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昨晚11点出头睡的，结果睡不着，可能是有点激动，也有可能是太晚睡了。

总之就很难睡着，然后今早闹钟醒了以后还是累，又躺下了，幸好9:00有个骚扰电话，不然的话就完成不了今天的早睡早起了。

还是比较便宜，每个人18.5。

我感觉那顿饭如果aa的话估计得五六十。

我发现我在家根本就没有运动短裤，我的运动短裤都在学校，服了。

幸好带了一套羽毛球服，不然的话都没运动装了。

家里短裤短袖都多，但是都是那种日常穿的，运动的话可能有点不方便。

想连着打都打不了，没衣服穿，那就隔一天吧。正好给肌肉放松放松。

手跟腿都有点酸，今天天气总算好点了，出太阳了，下午没事干，可能去打一下乒乓球。

不过今天天气那么好，其实衣服一天就干了，而且这又是速干的，透汗。

确实跟水平差一个等级的人打的不是什么舒服，而且自己也比较菜，对于双打很多也没有摸透。

再加上没有固定的搭档，就显得拉胯，主要还是菜。

早上没站桩，醒来都9点了，弄个早餐都9:30了，下午再站吧。

其实经过了这个千百年的进化，整个社会两个人类整个体系很多东西都被掌握了很多。管怎么样，现在还是有向上爬的机会，就要努力的抓紧，争取让人生再上一个台阶，过得更好。

还是固有思维在作祟。那个衣服明明问过客服说他跟我推荐emma就比较宽松了，不死心，买了个l，因为之前我穿衣服都是舒服宽松。好嘛，真的大了。

要是我以前都是穿m码的话，估计就会听他的，嗯，这就是固有思维，惯性思维。

感觉到现在对于一些口舌之欲倒是不怎么讲究的，可能是吃多了。

说真的，这两天真的很燥热。

特别是昨天晚上，我甚至有那么一瞬间想要开空调。

今天也是这个样子。到了晚上，傍晚的时候，就特别闷，特别热。

我感觉还是10度，10多度的样子比较舒服。

用了筋膜枪以后稍微舒服了一点，但还是有点痛，可能是按的时间不够，和处理时间有点晚。

感觉今天过得还是比较颓废，满分100的话大概在50分这样吧。

昨天能给个75，主要扣分就扣在了晚上没有按时睡觉。

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